Alimentazione e traguardo: il nutrizionista riminese conquista la Nove Colli

Un sogno coltivato fin da bambino e diventato realtà sulle strade della Romagna. Samuele Valentini, nutrizionista clinico e dello sport attivo nell'area di Rimini e provincia, ha raccontato la sua prima partecipazione alla Nove Colli 2026 attraverso un video che ripercorre l'intera esperienza, dalla preparazione fino all'arrivo.

Da piccolo osservava i ciclisti affrontare le celebri salite romagnole a bordo strada; dopo anni di allenamenti e gare in bicicletta, ha deciso di mettersi alla prova nella granfondo più iconica del territorio. Una coincidenza speciale ha reso l'impresa ancora più significativa: la partecipazione è arrivata alla stessa età in cui prese il via anche suo padre, allora ciclista e oggi triathleta.

Nel docufilm vengono approfonditi gli aspetti nutrizionali e prestativi della gara, con particolare attenzione al carico di carboidrati pre-evento, alla strategia di integrazione durante i 200 chilometri e alla gestione dello sforzo. Durante la prova Valentini ha assunto complessivamente 650 grammi di carboidrati, 2.400 mg di sodio, 400 mg di caffeina e circa 4 litri d'acqua, mantenendo una media di circa 110 grammi di carboidrati all'ora.

Dal punto di vista agonistico, il nutrizionista riminese è riuscito a rimanere con il gruppo di testa fino alla salita del Barbotto, prima di gestire il proprio ritmo nella seconda parte della corsa. La sua prima Nove Colli si è chiusa in 5 ore e 58 minuti, centrando l'obiettivo di scendere sotto le sei ore.

Il video, disponibile sul canale youtube offre immagini in corsa, dati di potenza, analisi della prestazione e riflessioni finali su alimentazione, integrazione e gestione della gara, rappresentando un'interessante testimonianza per appassionati di ciclismo, sport di endurance e nutrizione sportiva.