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Il carburante che fa la differenza: i carboidrati spiegati agli sportivi di endurance
L'esperto riminese Dr. Samuele Valentini fa chiarezza su performance e salute
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Redazione
Redazione
12 febbraio 2026 20:30
Nel nuovo video il nutrizionista sportivo riminese Samuele Valentini spiega in modo chiaro e scientifico come i carboidrati possano trasformare performance, energia e recupero in ciclismo, corsa e triathlon. Dal ruolo del glicogeno alle strategie high‑carb, dall’idratazione al timing: tutto ciò che serve davvero per allenarsi e gareggiare meglio.
