Rimini, il bagno di Natale: tra mare agitato e scienza per il benessere

Sabato 21 dicembre, Rimini ha ospitato un evento straordinario dedicato a salute e benessere: il tradizionale bagno di Natale, quest’anno arricchito da attività legate all’adattamento al freddo, tecniche di respirazione e consigli per una sana alimentazione.

L’iniziativa ha coinvolto esperti di spicco come nutrizionista clinico e sportivo di Rimini Dott. Samuele Valentini, il Dott. Massimo Filippi, istruttore certificato del metodo Wim Hof e fondatore della Vivi Biohacking Clinic, e il personal trainer Tommaso Petrucci. L’evento è stato ospitato ai Bagni Tiki 26, dove il noto “Bagnino d’Italia”, Gabriele, ha supervisionato le attività.

Il programma si è aperto alle 9:00 al Keto Bar, in via Serpieri, con il ritrovo dei partecipanti per una camminata metabolica, guidata dal Dott. Valentini, che ha fornito consigli sullo stile di vita e sull’adattamento al freddo. Arrivati ai Bagni Tiki 26, i partecipanti hanno effettuato una sessione di riscaldamento fisico condotta da Petrucci.

Il momento clou è stato curato dal Dott. Filippi, che ha introdotto le tecniche di respirazione Wim Hof, preparando corpo e mente per il tuffo nelle acque invernali dell’Adriatico. Nonostante il mare agitato, i partecipanti, sotto la supervisione del cardiologo presente e del bagnino Gabriele, si sono immersi con entusiasmo.

Gabriele ha elogiato l’iniziativa, che si distingue per il suo approccio scientifico, commentando: “Di solito il bagno di Capodanno è più informale. Portarlo a Natale, in un contesto strutturato come questo, è davvero unico.”